ابراز وجود

ابراز وجود

Assertiveness یا ابراز وجود و نقش زبان بدن در ابراز وجود (Body language) :

با یک نگاه تخصصی و فقط با دقت کافی از نحوه نگاه و حالات چشم، حالت سر و بدن، حرکات دست و پا و… به راحتی حالات روحی و روانی افراد را می‌توان تشخیص داد.

ما روانشناسان معتقدیم که راستگوترین عضو انسان‌ها، بدن آنهاست. اعضای بدن انسان هیچ وقت نمی‌تواند دورغ بگوید و واقعیت را طور دیگری نشان دهد.

کاری که زبان می‌تواند انجام بدهد !!

شناخت بهتر، تشخیص حالات و احساسات درونی خود و دیگرانی که بیش‌ترین ارتباط را با آن‌ها دارید.

افراد در نحوه تعاملات با یکدیگر به سه دسته تقسیم می‌شوند:

۱) افراد تهاجمی
۲) افراد منفعل
۳) افراد موثر

۱) افراد تهاجمی:

همیشه شاکی، طلبکار، پر توقع، از زمین و زمان ناراضی فکر می‌کنند، هیچ کس در حد لیاقت، سن و جایگاه آنها برخورد مناسبی ندارد.

مدام در حال ایراد گرفتن و نظر دادن و توصیه کردن به دیگران هستند، در جایگاه مصلح هستند و می‌خواهند همه را اصلاح، تربیت و ادب کنند.

غالب فکری: من می‌دانم و می‌فهمم و بقیه نمی‌دانند و نمی‌فهمند.

سه سوال مهم :

می‌توانید حالات فیزیکی و بدنی این گروه را تصور کنید؟

آیا شما خودتان از این دسته افراد هستید؟

در چند درصد از موارد این افکار به سراغتان می‌آید؟

ادامه دارد …

هر چند این کتاب در مورد ابراز وجود زنان، نوشته شده ولی برای همه قابل استفاده می‌باشد؛ چه مستقیم یا غیرمستقیم اما جالب است بدانید تعداد زیادی از همسران مراجعینم، از ناتوانی، وابستگی، ضعف شخصیت و عدم برخورد قاطعانه در مقابل مشکلات خانم‌ها شاکی بوده و ابراز خستگی می‌کنند و صراحتا خواستار کمک هستند.

مواردی از جمله :

● لحظه به لحظه باید از کار و شرایطم گزارش بدهم و الا مضطرب و ناراحت می‌شود.
● بعد از هر مهمانی جواب اشتباهات خواهر و مادر و جاری و … رو من باید پس بدهم.
● در مشکلات ریز و درشت تربیتی مدام من باید مراقب جایگاه و تاثیرات مادرانه او باشم.
● در محل کار و روابط اجتماعی ضعف و ناتوانی ایشون رو من باید رفع و رجوع کنم.
● من یک همسر توانمند و مقتدر دوست داشتم نه اینقدر ضعیف و در حال نق زدن !
● از این همه وابستگی احساس خفه شدن دارم.
● این مسئله و مشکل در خانم‌ها حتی در تربیت و نقش الگویی از والد همجنس و تاثیر پذیری از والد ناهمجنس نیز بسیار اثر منفی خواهد داشت.
● در خصوص روابط بین خانواده‌ای هم می‌بینیم که، متاسفانه قطع رابطه به اصلاح رابطه ترجیح داده می‌شود‌.
● و از همه مهم‌تر، احساس عدم آرامش و استقلال درونی خانم‌ها و تاکید بر چسبندگی و وابستگی شدید حال و احوالشان به حال و احوال و نوع ارتباط دیگران (حتی همسر) بسیار خطرناک و ناامید کننده می‌باشد و این مسئله نیاز به بررسی بیشتر دارد.

چتری امن برای خانواده

مرکز مشاوره و روانشناسی نیلوفر آبی با دارا بودن مجوز رسمی سازمان بهزیستی کشور با مدیریت سرکار خانم دکتر خدیجه سادات باقرزاده تاسیس شده است. کلینیک نیلوفرآبی با دارا بودن جمعی از مشاوران خبره، اساتید دانشگاه و درمانگران مفتخر است در خدمت شما عزیزان باشد.

لازم به ذکر است که کلیه خدمات این مجموعه توسط متخصصان دوره دیده در زمینه‌های مختلف روانشناسی عرضه می‌شود.

همچنین به استحضار می‌رساند در مرکز مشاوره نیلوفر آبی به طیف گسترده‌ای از مشکلات روانشناسی، روانپزشکی، کودک و نوجوان و بزرگسال به صورت فردی، زوج، خانواده و گروهی رسیدگی می‌شود.

نیلوفر آبی، همراه شماست تا یک زندگی ایده‌آل داشته باشید.

 

یک دیدگاه بنویسید

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. فیلدهای الزامی با * نشان گذاری شده اند