گرایش نوجوانان به سیگار و دخانیات - کلینیک نیلوفر آبی

گرایش نوجوانان به سیگار و دخانیات (از دلایل تا پیشگیری)

دلایل گرایش نوجوانان به سیگار و دخانیات چیست و راههای پیشگیری از این گرایش چیست؟

دخانیات چیست؟ محصولاتی که بخشی از ماده تشکیل دهنده آنها ، برگ توتون و تنباکو بوده و به منظور دود کردن یا مکیدن یا جویدن یا استنشاق از راه بینی تولید می شود .

فرد مصرف کننده به چه کسی می گویند؟ زیر 18 سال : فردی که قبلا تجربه مصرف دخانیات ( سیگار ، قلیان ، چپق و …) داشته و طی یک ماه گذشته مواد دخانی مصرف کرده است .

بالای 18 سال : فردی که در طول عمر خود 100نخ سیگار مصرف کرده و در حال حاضر به هر شیوه ای استعمال دخانیات را ادامه می دهد . (دانشگاه علوم پزشکی تبریز 1402)

از وحشتناکترین لحظات عمر والدگری یک پدر و مادر زمانی است که متوجه مصرف دخانیات توسط فرزند نوجوانشان بشوند ، دختر و پسرش فرقی نمی کند ، ولی انگار در دختران این مساله نپذیرفتنی تر است و این در حالی است که آمار مصرف دختران به شدت رو به پیشرفت است . هر چند آمار قابل استنادی در این زمینه وجود ندارد ولی شواهد عینی بر چنین ادعایی صحه می گذارد .

یک میلیارد نفر در سراسر جهان سیگاری هستند و متاسفانه 80 درصد آنها در کشورهای در حال توسعه (عقب مانده صنعتی) زندگی می کنند!! دخانیات سالانه 6 میلیون نفر را می کشد و از این میان 600 هزار نفر غیر سیگاری و بر اثر استنشاق دود مصرف دیگران می میرند .(سازمان بهداشت جهانی 2014)

بر این اساس بر خود لازم دانستم به برخی سوالات و ابهامات در این زمینه که معمولا برای والدین عزیز بوجود می آید توضیحاتی ارائه بدهم . هر چند که کمک قطعی و حتمی به هر نوجوان نیاز به مشاوره دونفره و خانوادگی و درمان تخصصی شخصی ویژه دارد و اما سوال اول :

1) چرا فرزند من ؟ در جواب باید بپرسم “چرا فرزند شما نه؟”

فراموش نکنید که فرزندان ما افرادی در دامنه نرم جامعه ای هستند که در آن زندگی می کنیم و اشخاصی خاص و استثنائی نیستند . تمام عوامل موجود در آن به همان اندازه که بر نوجوان های دیگر تاثیرگذار است بر نوجوان ما نیز تاثیر میگذارد .

اینطور نیست که فرزند ما چون دارای والدینی خاص هستند و یا در خانواده ای معروف به دنیا آمده اند ، خیلی از قوانین عادی و معمول در مورد آنها نباید مصداق داشته باشد !! این انتظار غلط و نابجایی است .

بجای این سوال اعتراضی ، بهتر است واقع بینانه به خطرات و دلایلی تمایل به مصرف سیگار ، که اطراف فرزند دلبندمان وجود دارد تمرکز کنیم تا زمان و فرصت طلایی پیشگیری و یا درمان را از دست ندهیم .

مطلب مرتبط : برخورد والدین در مواجهه با استقلال و بزرگ شدن فرزندان 

گرایش نوجوانان به سیگار و دخانیات - دلایل گرایش به سیگار

دلایل گرایش نوجوانان به سیگار و دخانیات 

دلایل فردی (شخصی) :

1.کمبود اعتماد به نفس : اگر اعتماد به نفس را رضایت و اعتماد درونی به خود واقعی ، توانمندی ها و ارزش های شخصی بدانیم ، آنوقت قابل درک خواهد بود که چرا وقتی نوجوان و جوانی که از چنین کمبودی رنج می برد، دست به هر کاری میزند تا این رضایت را از عوامل بیرونی دریافت کند .

از طرفی تحمل رنج و استرس نا لایق بودن و ناتوان بودن آنچنان فشار روانی وارد خواهد کرد که فرد دست به مصرف مواد مخدر و تسکین بخش اعتیاد آوری خواهد زد تا بتواند هر چند موقت از فشار آن همه بار سنگین روانی و جنگ درونی خلاص شود .

2. کمبود مهارت های ارتباطی سالم : افرادی که مهارت لازم برای حفظ روابط صمیمانه را آموزش نگرفته اند و باور دارند برای حفظ رابطه دوستانه و فامیلی می بایست با دیگران همنوایی کرد تا در جمع پذیرفته شده و طرد نشوید ، معمولا به هر پیشنهادی جواب مثبت داده و همیشه تابع نظر جمع می شوند ، حتی اگر گوشه ذهن خود بدانند که آن پیشنهاد می تواند مضر و خطرناک باشد .

ویژگی دوره بلوغ :

1. اطلاعات نادرست در مورد خود : حساسیت ها ، نقاط قوت و منفی و مرزهای خطر در مورد شخصیت خود

2. روحیه سرکشی : یکی از مهمترین ویژگی های دوره نوجوانی ودر راستای حل بحران هویت آنها ، همین روحیه سرکشی است .

3. عدم دور اندیشی(کوته نگری) : واقعا نوجوانان ما قابلیت عاقبت اندیشی را ندارند. نپذیرفتن خطرات هر کاری همش از روی لجبازی و عناد نیست .

4. تاثیر گذاری گروه همسالان : داشتن دوستان سیگاری تا 50 درصد احتمال سیگاری کردن فرزندان شما را بالا می برد .

5. ابراز بزرگ شدن و اعلام استقلال : با این منطق پنهانی “برای نشان دادن بزرگ شدن خودم فعلا باید با تمام مراجع قدرت مخالفت کنم تا حساب کار دستشان بیاید و مرا باور کنند”.

6. خود محوری و تمرکز به لذات شخصی : نوجوانان عمدتا به دنبال تفریحات و خوشگذرانی های فوری بوده و دید کاملا تونلی به موضوعات دارند .

7. افکار آسیب ناپذیری : اکثر نوجوانان باور سوپرمن بودن را با خود حمل می کنند و فکر می کنند که “من با بقیه فرق میکنم . من معتاد نمی شوم ، من قدرت این را دارم که هر وقت بخواهم ترک کنم” !!.

دلایل خانوادگی :

1. سیگاری بودن اعضای خانواده : وجود هر عضو مصرف کننده در خانواده امکان و احتمال مصرف نوجوان را به 4 برابر افزایش می دهد .

2. سخت گیری بیش از حد والدین : نوجوان در چنین خانوده ای به دنبال راه فرار از خانواده می گردد .
3. تداوم مصرف : وجود عضو مصرف کننده موجب تداوم مصرف و مانع وجود انگیزه برای ترک آن می باشد .

آموزش های اجتماعی :

چه واقعی و چه مجازی ، وجود الگوهای اجتماعی از هنر پیشه ها تا ورزشکاران که به شکل افراطی و حتی گاهی غیر واقعی ، متداول و موثر کردن مصرف دخانیات بر حفظ آرامش و پرستیژ متفکرانه را بر بیننده ها القا می کنند .

سیاستهای خرد و کلان جهانی و محیطی :

بر هیچ کس پوشیده نیست که مصرف دخانیات و مواد مخدر ، زیر نظر مافیای سرمایه داری رشد کرده و برای کسب سود بیشتر ترویج می شود . تجارت دخانیات بسیار پر سود می باشد . از جمله این سیاست ها پایین نگه داشتن قیمت سیگار ، تسهیل روش خرید ، در دسترس بودن ، بسته بندی های جذاب ، تبلیغات زیاد می باشد .

مقاله پیشنهادی : احترام به نوجوان

گرایش نوجوانان به سیگار و دخانیات - ویژگی دوره بلوغ

پیشنهادات پیشگیرانه

واقعیت انکار ناپذیری مبنی بر عمدی بودن ترویج دخانیات به شکل سیاست های جهانی ، ما را به این نتیجه می رساند که اقدام جدی برای کاهش مصرف دخانیات می بایست در برگیرنده همه ابعاد از جهانی و کلان تا درون خانواده ای و فردی باشد .

1)کلان و جهانی : سازمان بهداشت جهانی در سال 1993 توسط کمیته تخصصی کارشناسان نظارت بر مصرف سیگار در کشورهای پیشرفته (!) اعلام کرد که برنامه نظارت و محدود ساختن استعمال سیگار جز با دخالت قوانبن محدود کننده و اجباری تحقق نمی پذیرد و بر اساس آن بسیاری از کشورها ، فروش دخانیات را به افراد زیر 16-18 یا 19 سال را ممنوع کردند .

نکته جالب اینکه از سال 1789 اولین قوانین منع استعمال دخانیات در ایالت متحده تصویب شده !!

آمریکا در منع مصرف و کاهش مصرف موفق بوده و اما در تولید مواد مخدر خیر ؟؟!!

با یک سرچ مختصر متوجه قوانین مختلف در کشورهای مختلف در خصوص مصرف دخانیات خواهید شد ، در کشور ما ….؟!

موارد پیشنهادی کشوری

  • تشکیل ستاد کشوری مبارزه با دخانیات در قوه قضایی ، نیروی انتظامی ، آموزش و پرورش ، وزارت بهداشت ، شهرداری ها ، مراکز تحقیقاتی .
  • برپایی همایش های بین المللی مبارزه با دخانیات
  • فعال سازی انجمن های مبارزه با دخانیات
  • وضع قوانین جدید ، تشویقی و تنبیهی
  • تاکید و نظارت بر اجرایی شدن قوانین تصویب شده

پیشنهادات فردی و درون خانواده ای

مواردی که می بایست زیر نظر و حمایت والدین در مورد فرزندان اعمال شود .

“توجه موکد : برقراری یک ارتباط پیشگیرانه با روانشناس نوجوان ، در جهت تسهیل مراحل رشدی و گذر از مرحله بحرانی نوجوانی قبل از بروز هر مشکی به شدت تاکید می شود .”

کسب مهارت های زندگی شامل :

  1. مهارت خود شناسی
  2. مهارت دوست یابی
  3. شناخت هیجانات ومهارت کنترل آنها (کنترل خشم ، ترس ، استرس)
  4. مهارت ابراز وجود و اظهار وجود
  5. مهارت برقراری سالم با دیگران
  6. مهارت سازگاری سالم وبه دور از آسیب با دیگران
  7. مهارت حل مسئله
  8. پر کردن وقت نوجوانان با دوره ها و کلاس های مهارت آموزی منطبق بر علاقه فرزند
  9. اشتغال به مهارتهای فیزیکی و درآمدزا
  10. تشویق و هدایت به فعالیت های فکری
  11. توجه و تمرکز به استعداد خاص و منحصر به فرد در او
  12. پرورش خلاقیت در نوجوان
  13. تشویق و ترغیب به مطالعه کناب
  14. ورزش ، ورزش ، ورزش

شرکت در فعالیت های اجتماعی :

  1. عضویت در گروه های فعال محافظت از محیط زیست
  2. عضویت در گرو های مبارزه با دخانیات محلی
  3. عضویت در گروهای مبارزه با آلودگی هوا
  4. شرکت در جمعیت های حمایتی ( هلال احمر و…)
  5. عضویت در موسسه های خیریه در جهت قوام شخصیت و حس بزرگ منشی
  6. آشنایی با دوستان و ارتباط نزدیک با خانواده های آنها
  7. برقراری ارتباط صمیمانه هر یک از اعضای خانواده با نوجوان
  8. تفریحات کافی و متنوع به پیشنهاد نوجوان با دوستان در کنار خانواده ها
  9. ایجاد مشغله های مهارتی و فیزیکی
  10. تقسیم وظایف و دادن مسئولیت های متناسب با سن و فیزیک بدنی

“نا گفته نماند که حتی با رعایت تمام موارد ذکر شده ، فکر نکنید یک زره غیر قابل نفوذ به تن فرزندتان کرده اید .”

مطالعه بیشتر : خوب گوش کنید و فقط بشنوید

گرایش نوجوانان به سیگار و دخانیات - پیشنهاد پیشگیرانه

پیشنهادات درمان

توصیه اول : به محض مشاهده و احساس وجود هر نوع علامتی مبنی بر احتمال مصرف دخانیات ، آرامش خود را حفظ کنید تا در شرایط منطقی بهترین عکس العمل را داشته باشید . این مسئله را به عنوان یک مشکل ببینید و فکر نکنید که دنیا به آخر رسیده .

توصیه دوم : برای اقدام به هر کاری عجولانه تصمیم نگیرید . فراموش نکنید که اولین قدم برای کمک به فرزند دلبندتان به شدت تاثیرگذار است .

توصیه سوم :  اگر بر هیجانات خود کنترل داشتید ، در یک شرایط آرام و حضوری ، موضوع را با همسرتان اطلاع دهید . ولی اگر فکر می کنید که خودتان و یا همسرتان توان مدیریت استرس وارد شده را ندارید و هجمه افکار منفی و مخرب به حدی بالاست که ممکنه بروز رفتار پرخاشگرانه در شما بشود ، ابتدا با یک مشاور با تخصص نوجوان تماس بگیرید . تا برنامه صحیح ، کامل و بدون اشتباهی برای برخورد با فرزندتان تهیه شود . (ارتباط پیشگیرانه با مشاور نوجوان دقیقا برای چنین شرایط دشوار به لحاظ سخت روانی می باشد. )

توصیه چهارم : برای کم کردن مصرف هرگونه مواد آرام بخش و مخدر از ایجاد و تشدید تنش پرهیز کرد . فراموش نکنید این مسئله خصوصی درون خانوادگی شماست ، پس از جار زدن بین دوستان و اقوام پرهیز کنید .

توصیه پنجم : لطفا از هرگونه اقدام خودسرانه و عجولانه پرهیز کنید . اقدامات شما باید گام به گام منطبق بر نقشه درمانی مشاورتان باشد ، با موضع مشترک و بدون دوگانگی . اولین و مهمترین اصل در برخورد با فرزندان هماهنگی بین والدین است .

مطلب مرتبط : رفتارهای سازنده ارتباط با نوجوان

گرایش نوجوانان به سیگار و دخانیات - پیشنهادات درمان

چتری امن برای خانواده

مرکز مشاوره و روانشناسی نیلوفر آبی با دارا بودن مجوز رسمی سازمان بهزیستی کشور با مدیریت سرکار خانم دکتر خدیجه سادات باقرزاده تاسیس شده است . کلینیک نیلوفرآبی با دارا بودن جمعی از مشاوران خبره ، اساتید دانشگاه و درمانگران مفتخر است در خدمت شما عزیزان باشد .

لازم به ذکر است که کلیه خدمات این مجموعه توسط متخصصان دوره دیده در زمینه‌های مختلف روانشناسی عرضه می‌ شود .

همچنین به استحضار می‌رساند در مرکز مشاوره نیلوفر آبی به طیف گسترده‌ای از مشکلات روانشناسی ، روانپزشکی ، کودک و نوجوان و بزرگسال به صورت فردی، زوج ، خانواده و گروهی رسیدگی می‌ شود .

نیلوفر آبی ، همراه شماست تا یک زندگی ایده‌آل داشته باشید .

والدین موثر فرزندان مسئول - مشاوره نیلوفر آبی

والدین موثر فرزندان مسئول

والدین موثر فرزندان مسئول : مهمترین مشکلی که امروزه در مسیر تربیتی و ارتباطی با نسل نوجوان و جوان قرار دارد و به عنوان زنگ خطر تربیتی به آن اشاره و تاکید داریم وضعیت “عدم توازن و تقارن در مسئولیت و حقوق” در کانون و نظام خانواده است .

در این مقاله قصد داریم مختصرا به علل ایجاد کننده و عوامل تداوم بخش و شیوه های اصلاح و برطرف کردن آن بپردازیم .

والدین موثر فرزندان مسئول - نقش والدین در مسئولیت پذیر بودن فرزندان

والدین موثر فرزندان مسئول

جوامع قدیمی تر که دارای قواعد خشک و مستبدانه بودند (یعنی همان جامعه ای که والدین امروزی در آن رشد کرده اند) روابط در قالب مافوق و زیردست وجود داشت .

جامعه دارای سازمان و چارچوب خوب و تعریف شده ای بود ، سلسله مراتب قدرت از پدر تا اعضای کوچک تر طوری چیده شده بود که مادر مطیع پدر و فرزندان مطیع مادر بودند ، بدون هر اعتراضی و کاملا پذیرفته شده . اگر جامعه بر همان ساختار سختش باقی می ماند ، بسیاری از مشکلات امروزه وجود خارجی نداشت.

اما جامعه ایستا نیست و انرژی آن داینامیک است. در طول تاریخ همیشه شاهد جنبش ها ، انقلاب ها و تحولات عظیم اجتماعی بوده ایم . این نوع تغییرات وسیع منجر به تحولات در نوع برقراری ارتباطات ، شیوه حل مسئله و افزایش مطالبات مدنی و اجتماعی شده است .

این تحولات مبتنی بر اندیشه های نوین ، شرایطی را در روابط بوجود آورده است که از ریشه با جامعه مستبد گذشته متفاوت است . ما به سمت جامعه ای حرکت کرده ایم که در آن افراد اصرار دارند با آنان به گونه ای مساوی و برابر رفتار کنند .

در این فضای حق خواهی فرزندانمان مستثنی نبوده و از این تغییرات اجتماعی متاثر بوده اند . چه بسا با مشاهده تغییر الگوهای رفتاری میان زنان و مردان (پدر و مادر) ، جسارت و قدرت بیشتری از خودشان به نمایش می گذارند .

مطلب مرتبط : برخورد والدین در مواجهه با استقلال فرزندان 

والدین موثر فرزندان مسئول - نگاهی به گذشته

امروزه می بینیم که همه اقشار جامعه از کارگران ، کارمندان ، شهروندان ، بیماران ، معتادان ، اسرا ، مجرمین ، خلافکاران ، بزهکاران و حتی حیوانات و طبیعت دارای حقوقی هستند . در آموزه های دینی هم به کرات به حفظ این حقوق اشاره و تاکید شده است تا به شکلی که در مجامع جهانی قوانین و مجازاتی باری تخلف از این حقوق تصویب شده است .

حال در جامعه ای که این طور برای احقاق حقوق از دست رفته خود آستین بالا زده و تا پای جان برای آن ایستاده اند ، چرا انتظار داریم فرزندانمان که از نزدیک در معرض این آموزش ها و تحولات هستند برای خود حقوقی قائل نشوند؟

خصوصا که این فرزندان در دامن مادرانی بزرگ می شوند که با کسب دانش ، اطلاعات ، مهارتهای عدیده به حقوق و توانائیهای خود آگاه شده و مصمم هستند که حقوق قانونی و امکانات اقتصادی خود را گسترش دهند .

دقیقا فرزندانمان در خانواده هایی به دنیا می آیند و در جامعه ای بزرگ می شوند که همه اعضای آن برای کسب حقوق بیشتر و امتیازات بهتر در ستیز و کشمکش هستند و لذا کاملا طبیعی است که به این نتیجه برسند “ما هم حقوقی داریم” .

این نتیجه گیری به ذاته اشکالی ندارد ، مشکل آنجا بوجود می آید که فرزندان درک درستی از این مهم ندارند که شیوه درست احقاق حق ، احترام گذاشتن به حقوق دیگران است و محدوده طلب اختیار و آزادی که همان تجاوز نکردن به آزادی و حقوق دیگران است را نمی توانند درک کنند (چه بسا بزرگترهایی که درک ندارند).

فرزندانمان ناآگاهانه و با ترغیب برخی سودجو به این باور می رسند که ما حقوقی داریم و این عدم توازن در حقوق و مسئولیت مشکل اصلی نسل جوان ماست .

جالب اینجاست که فرزندان بسیار با سرعت ، عجولانه و جسورانه به پیش تاخته اند و حاضر نیستند حتی لحظه ای به قوانین قدیمی تربیتی مجالی داده و کمی از خود انعطاف نشان بدهند . اصلا .

و احتمالا به همین دلیل است که شیوه تنبیه و تشویق سنتی دیگر اثرگذار نیست و والدین زیادی را ملاقات می کنیم در مقابل نسل جوان مستاصل مانده اند !!

فرزندان دیگر والدین خود را بزرگتر هم نمی دانند و یا جایگاه و ارزشی برای بزرگتری آنها قائل نیستند . می دانید چرا ؟! چون پذیرش بزرگتری آنها به منزله پذیرش حق تنبیه و توبیخ و اعمال محدودیت از جانب آنها خواهد بود .

استدلال زمینه ای آنها این است که : “ما هم حقوقی داریم ، جایگاه و ارزشی داریم و اگر قرار باشد که شما حق تنبیه داشته باشی پس ما هم حق داریم که شما را تنبیه کنیم” .

مقاله پیشنهادی : هماهنگی و یگانگی تربیتی 

والدین موثر فرزندان مسئول - جایگاه فرزندان در خانواده

واقعیاتی هرچند تلخ :

شیوه های تربیتی سنتی (تنبیه و تشویق) دیگر به تنهایی اثرگذار نیستند . (ما می دانیم و شما نمی دانید) (ما می فهمیم و شما نمی فهمید) دیگر جواب نمی دهد . باید ذهنیت و منطق بچه ها را جدی بگیریم و حرفهایشان را درست بشنویم .

این منطق به وجود آمده است ، ما خواسته یا ناخواسته دارای چنین فرزندانی هستیم . پس می بایست شیوه های جدید و مکملی برای امر تربیت ، پرورش و حفظ ارتباط موثر با فرزندانمان اتخاذ کنیم .

در مقابل حق خواهی فرزندانمان نمی توانیم مقابله کنیم و جبهه بگیریم . نتیجه آن فقط دوری و فرار می شود . متاسفانه باید بگویم که کم هم نداریم از این نوع خانواده ها .

یک مراجع خانواده واقعی :

پدر 47 ساله و بازنشسته ، مادر 42 ساله خانه دار ، به لحاظ مالی متوسط به سمت خوب و زندگی آرام و مقبولی دارند . پسر اول 21 ساله ، دانشجو با واحدهای درسی افتاده زیاد ، یکسال است از خانه بیرون نمی رود و تمام وقتش توی اتاق خودش ، پای کامپیوتر و گوشی ، حتی غذا هم نمی خورد ، گاهی دو روز در میان به دستشویی می رود !!

پسر دوم 18 ساله کنکوری ، تمام وقت بیرون از خانه وقت می گذراند . با دوستان ، هیئت های مذهبی ، اکثر شبها یا منزل نمی آید یا وقتی همه خواب هستند برمی گردد .

علت مراجعه : چند روز پیش بعد از تکرار اعتراض مادر و پدر در مورد امکان سوء تغذیه ، بیمار شدن ، بیان نگرانی شدید نسبت به سلامت پسر اول و بیان توصیه های پزشکی ، او برای راحتی خانواده و برطرف کردن نگرانی های موجود تصمیم به ترک منزل کرده است .

پیشنهاد می شود : احترام به نوجوان 

والدین موثر فرزندان مسئول - یک داستان واقعی

شما در این خانواده چه می بینید؟

شیوه های جدید ارتباطی مبتنی بر اصول برابری ، احترام ، حق انتخاب ، آزادی رای و امثال اینها بنا شده است. با آزادی و حق انتخاب در قالب حرمت انسانی پذیرش تمام مسئولیت آن انتخاب . می دانم که تحمل انتخاب اشتباه فرزند حتی با پذیرش مسئولیت ضرر و زیان آن برای والدین غیرقابل تحمل است می دانم ، می دانم .

ولی اگر با مطالب ما همراه باشید ، آن وقت خواهید دید چگونه می توان با دادن حق انتخاب در محدودیت های منطقی ، فرزندانمان علاوه بر درک حس خوشایند یاد خواهند گرفت که در مقابل تصمیمات و انتخاب هایشان هم باید جوابگو باشند .

شما را به ادامه مطلب در مقاله بعدی دعوت می کنم .

چتری امن برای خانواده

مرکز مشاوره و روانشناسی نیلوفر آبی با دارا بودن مجوز رسمی سازمان بهزیستی کشور با مدیریت سرکار خانم دکتر خدیجه سادات باقرزاده تاسیس شده است. کلینیک نیلوفرآبی با دارا بودن جمعی از مشاوران خبره ، اساتید دانشگاه و درمانگران مفتخر است در خدمت شما عزیزان باشد.

لازم به ذکر است که کلیه خدمات این مجموعه توسط متخصصان دوره دیده در زمینه‌های مختلف روانشناسی عرضه می‌شود.

همچنین به استحضار می‌رساند در مرکز مشاوره نیلوفر آبی به طیف گسترده‌ای از مشکلات روانشناسی، روانپزشکی، کودک و نوجوان و بزرگسال به صورت فردی ، زوج ، خانواده و گروهی رسیدگی می‌شود.

نیلوفر آبی، همراه شماست تا یک زندگی ایده‌آل داشته باشید.

برای مشاهده ویدیوهای روانشناسی در آپارات همراه ما باشید.

بدگویی از همسر - مرکز مشاوره نیلوفر آبی

چرا بدگویی از همسر خود جلوی فرزندانمان کاری اشتباه است؟

بدگویی از همسر در مقابل فرزندان

یکی از عادت‌های بدی که بعضی پدر و مادرها دارند این است که در حضور بچه‌ها از همسرشان بدگویی کرده و در واقع با بچه خود درد و دل می‌کنند و گویی در پی یار جمع کردن در دعوا و کشمکش‌ها هستند. غافل از اینکه این مساله چقدر به فرزندان آسیب می‌زند، آسیبی که ممکن است در حد تجاوز جنسی به فرزند ضربه زننده باشد.

این مساله به چند دلیل حائز اهمیت است:

۱) جایگاه پدر یا مادر در ذهن بچه تنزل پیدا می‌کند و آن احترامی که هر فرزندی باید به پدر و مادرش بگذارد از بین می‌رود. در رتبه اول و در دراز مدت، احترام و ارزش همون والدی که گوینده است زیر سوال خواهد رفت.

۲) آن فرزند از یک رابطه صمیمانه و دوستانه با پدر یا مادرش محروم می‌شود و امنیت عاطفی‌اش به خطر می‌افتد.

۳) از کودکی درگیر مسائل و مشکلاتی می‌شود که مناسب سن او نیست و از او کودکی غمگین با احساس بدبختی و ناایمن می‌سازد.

بیاییم، بیشتر مراقب حرف‌ها در حضور فرزندانمان باشیم.

نکته

این اشتباه و این ظلم در حق فرزندان، در مورد زوج‌هایی که تصمیم جدایی دارند یا از هم جدا شده‌اند، متاسفانه بیشتر دیده می‌شود و خطر بیشتری دارد. لطفا این قانون اخلاقی و انسانی را جدی بگیرید.

مطلب مرتبط : تاثیر طلاق والدین بر فرزندان

بدگویی از همسر - اثرات مخرب بدگویی از همسر در مقابل دیگران

راههای موثر در ترک عادت بدگویی از همسر در مقابل فرزندان

با توجه به تاثیرات منفی که برای بدگویی از همسر جلوی فرزندان برشمردیم باید گفت که ماهی رو هر وقت از آب بگیری تازه اس. پس می‌توان از همین امروز شروع کرد. در وهله اول باید این بدگویی را ترک کرد حتی اگر این کار را سالها انجام داده‌اید می‌توانید این عادت زشت را ترک کنید و بیش از این به فرزندان خود آسیب نزنید. چند راهکار برای ترک بدگویی از همسر وجود دارد که با هم آنها را مرور می کنیم:

توجه بیشتر به مقوله تربیت فرزندان

اگر تربیت فرزند برای شما مهم باشد سعی بیشتری در کنترل رفتارهای خود خواهید داشت. اگر همواره متوجه آثار مخرب بدگویی از همسر در نزد فرزندان باشید محتاطانه تر عمل می‌کنید و راحت‌تر این عمل را ترک می‌کنید. همچنین این رفتار شما الگویی برای فرزندانتان می شود تا آنها نیز رفتار درست را بیاموزند.

مقاله پیشنهادی : هماهنگی و یگانگی تربیتی

بدگویی از همسر - ترک عادت بدگویی از همسر نزد کودکان

درک متقابل

اگر همسران درک متقابلی از یکدیگر داشته باشند و به تفاوت های هم آگاه باشند می توانند مشکلات بین خود را ساده تر حل کنند. در این صورت زندگی زناشویی از خشونت، دلخوری و بدگویی در امان می ماند. فرزندان نیز با مشاهده این رفتار والدین سعی می کنند با خواهر و برادر و والدین خود رفتار مناسب تری داشته باشند چرا که درک متقابلی از نیازها، خواسته ها و تفاوتهای یکدیگر دارند.

چشم پوشی از خطاهای کوچک

همه ما در زندگی خود دچار خطا و اشتباه های کوچک و بزرگ می شویم. زندگی زناشویی نیز از این قاعده مستثنی نیست و امکان دارد هر یک از زوجین خطاهایی در روابط و عملکرد خود در زندگی داشته باشند. همسران باید تلاش کنند که از خطاهای کوچک هم چشم پوشی کنند تا محیط زندگی را برای خود و فرزندانشان متشنج نکنند. فرزندان نیز بخشش را از والدین خود می آموزند و زندگی شادتری در انتظار خانواده خواهد بود.

مجادله در حضور فرزندان ممنوع

همسران در صورت بروز مشکلات نباید در حضور فرزندان خود به بحث و مجادله بپردازند. بهتر است این کار را به زمانی موکول کنند که فرزندان در منزل حضور ندارند و یا در اتاقی دیگر به مکالمه در مورد مسائل و مشکلات خود بپردازند. والدینی که در حضور فرزندان خود به بحث، دعوا و مجادله می پردازند کودکان مضطرب، خشمگین و افسرده پرورش می دهند. از طرفی اگر زوجین در هنگام بروز مشکلات با یکدیگر به گفتگوی صمیمانه بپردازند دیگر نیاز به درد و دل با فرزندان در مواقع عدم حضور والد دیگر نیست.

پیشنهاد می کنیم مقاله مذاکره و مشورت را مطالعه نمایید. 

بدگویی از همسر - عدم مجادله در نزد فرزندان

سکوت در هنگام عصبانیت

همواره به ما توصیه می شود که در هنگام عصبانیت صحبت نکنیم چرا که ممکن است در اثر خشم و اضطراب، صحبت هایی کنیم که بعد از فروکش کردن خشم از بیان آنها شرمگین شویم. اگر والدی در حضور فرزندان شروع به پرخاش، مجادله و دعوا نمود والد دیگر باید سکوت اختیار کرده و گفتگوی بین خود را به زمانی بعد موکول کند.

تحسین همسر در حضور فرزندان

نقطه مقابل بدگویی از همسر ، تحسین او در مقابل فرزندان است. همچنین بیان ویژگی های مثبت همسر در مواقعی که او حضور ندارد نیز می تواند احترام و جایگاه او را در نزد فرزندان بالاتر ببرد. همه افراد از تحسین شدن لذت می برند و تحسین همسر در نزد فرزندان می تواند او را برای بهبود رابطه و تلاش بیشتر در زندگی تشویق کند.

دریافت کمک از مشاور و روانشناس

مراجعه به روانشناس و مشاور خانواده می تواند شما را در ترک بدگویی از همسر یاری کند. یک روانشناس آگاه و باتجربه راهکارهای مفیدی به شما ارائه خواهد داد تا راحت تر این مسیر را طی کنید. همچنین شما بعنوان یک والد می توانید در مورد تربیت صحیح فرزندان نیز از مشاور خود کمک بگیرید. مرکز مشاوره نیلوفر آبی آماده ارائه مشاوره روانشناسی در زمینه های خانواده، کودک، زوج درمانی و … می باشد.

کلام آخر

کودکان زمانی که طرف درد و دل یکی از والدین در هنگام عدم حضور دیگری قرار می گیرند آسیب های روانی در حد تجاوز جنسی به آنها وارد می شود. بدگویی از همسر در مقابل فرزندان آنها را نسبت به والدین بدبین کرده و احترام والد فرزندی را نشانه می گیرد. اگر والدی هستید که تاکنون این کار را در مقابل فرزندان خود انجام داده اید می توانید با کمک از یک مشاور خانواده آگاه و باتجربه نسبت به ترک این عادت مخرب اقدام کنید.

بدگویی از همسر - کودکان افسرده و خشمگین حاصل درد و دل والدین

چتری امن برای خانواده

مرکز مشاوره و روانشناسی نیلوفر آبی با دارا بودن مجوز رسمی سازمان بهزیستی کشور با مدیریت سرکار خانم دکتر خدیجه سادات باقرزاده تاسیس شده است. کلینیک نیلوفرآبی با دارا بودن جمعی از مشاوران خبره، اساتید دانشگاه و درمانگران مفتخر است در خدمت شما عزیزان باشد.

لازم به ذکر است که کلیه خدمات این مجموعه توسط متخصصان دوره دیده در زمینه‌های مختلف روانشناسی عرضه می‌شود.

همچنین به استحضار می‌رساند در مرکز مشاوره نیلوفر آبی به طیف گسترده‌ای از مشکلات روانشناسی، روانپزشکی، کودک و نوجوان و بزرگسال به صورت فردی، زوج، خانواده و گروهی رسیدگی می‌شود.

نیلوفر آبی، همراه شماست تا یک زندگی ایده‌آل داشته باشید.

زمان خصوصی - نیلوفر آبی

زمان خصوصی

زمان خصوصی

در حوزه ارتباطات و افزایش صمیمیت در خانواده‌ ، “زمان خصوصی” اهمیت و تاثیر فوق العاده‌ ای دارد .

زمان خصوصی به اوقاتی گفته می‌ شود که دو نفر به شکل کامل ذهن ، فکر و توجه خود را معطوف به حرف‌ ها ، احساسات ، هیجانات و رفتار طرف مقابل خود نمایند .

این اوقات در خانواده ، در سه حالت قابلیت اجرا دارد .

  • بین والد و فرزند
  • بین همشیر و همشیره‌ ها
  • بین زوجین

مطلب مرتبط : برخورد والدین در مواجهه با استقلال و بزرگ شدن فرزندان 

زمان خصوصی - انواع زمان های خصوصی

۱) زمان خصوصی والد و فرزند :

لازم است والدین اوقاتي را براي تعامل با كودك خود اختصاص دهند ؛ در اين زمان‌ها که ما به آن «زمان خصوصی والد و فرزند» می‌نامیم ، از ابراز موارد زیر بپرهیزید .

در لحظه های خصوصی با فرزندتان از :

⛔ راهنمائي كردن
⛔ نصيحت كردن
⛔ دستور دادن
⛔ سرزنش كردن
⛔ و توبيخ

اجتناب كنید .

با آن‌ ها مهربان باشید ، احترام بگذارید و علاقه خود را به صورت کلامی یا غیر کلامی ابراز نمایید .

توجه ! توجه !

در مورد نوجوانان اين اوقات خصوصی باید كوتاه‌ تر ولی مكرر باشد .

👈 به صحبت‌ های آن‌ ها گوش کنید ، با آن‌ ها در زمینه علایق شان حرف بزنید و به فعاليتی بپردازید كه هر دو از آن لذت می‌ برید .

مقاله پیشنهادی : هماهنگی و یگانگی تربیتی

زمان خصوصی - زمان خصوصی والد فرزند

۲) زمان خصوصی بین همشیر و همشیره‌ها

در خانواده‌ای که والدین این رسم و عادت را در ارتباط با فرزندان بنا گذاشته باشند ، هم به شکل مستقیم و هم از روش الگو برداری ، آموزش بسیار مفید و موثری را به فرزندان خود داده‌اند ، این آموزش تاثیر بسیار موثری در سلامت ذهن و روان آن‌ها خواهد گذاشت و حتی می‌ توان گفت که به نوعی آینده آن‌ها را بیمه خواهد کرد .

داشتن یک حمایت‌گر اجتماعی هم سن و سال ، اینقدر نزدیک و مشترک در بسیاری از موضوعات ، محرومیت‌ ها و در سختی‌ های خانواده ، خودش یک پایگاه امن برای فرزند خواهد بود که به آرامش روان ، صلح درونی ، عدم احساس تنهایی و مستثنی بودن و … کمک خواهد کرد .

(و صد افسوس برای فرزندی که همشیر و همشیره ندارد و یا اینقدر فاصله بین آن‌ها زیاد است که در شرایط تک فرزندی بزرگ می‌ شود .)

پیشنهاد می کنیم مقاله دوری از قضاوت پدر و مادر را مطالعه نمایید . 

زمان خصوصی - زمان خصوصی همشیرها

چند توصیه به والدین

  • به داشتن وقت خصوصی در هر سه سطح بیان شده به شدت اهمیت بدهید .
  • برای وقت گذرانی بین فرزندانتان ، برنامه ریزی کنید و ایجاد موقعیت نمایید .
  • از اعتلاف‌های فرزندان ، در شیطنت‌ها و خرابکاری‌ها و اذیت و آزارهای کودکانه ، نترسید و حتی خدا را شکر کنید .
  • اگر تک فرزند دارید ، هر چه سریعتر به فکر باشید تا مسئولیت تنهایی فرزندتان را برای همیشه به دوش نداشته باشید که بار سنگین و گاهی کمر شکنی خواهد بود . (حتی با قبول فرزند خواندگی)

بنده معتقدم ، یک زوج حداقل باید دو فرزند داشته باشند ، تا بتوانند وظیفه والدگری خود را کامل کنند .

خانه بزرگ ، لباس ، امکانات و اسباب بازی‎‌های زیاد ، تغذیه کافی ، کلاس‌ ها و آموزش‌ های متعدد ، هیچکدام نمی‌تواند جای خواهر و برادر را برای فرزندتان پر کند .

قبول دارم که گاهی می‌ تواند سخت باشد ولی در محاسبه سود و زیان ، مطمئنم که منافع بیشتری را به دنبال خواهد داشت .

بیشتر بخوانید : استفاده از قدرت تلقین 

زمان خصوصی - بین والدین

۳) زمان خصوصی بین زوجین

به نظر می‌رسد ، تیکه گم شده احساس خوشبختی و رضایت بسیاری از زوجین , همین وقت گذرانی دو نفره آن‌هاست . خصوصا بعد از گذشت مدتی از ازدواجشان ، آمدن بچه ، در شرایط مالی سخت ، بیماری یکی از اعضا و یا حضور در جمع یا مهمانی‌ های خانوادگی ، مسافرت‌ ها و …. کاملا این اصل مهم پاک شده و فراموش می‌ شود .

و وااای به حال زوجینی که در روند زندگی عادی خود هم این اصل مهم را نادیده می‌ گیرند .

تحقیقات و پژوهش‌ های زیاد در این زمینه نیز اشاره به اهمیت آن دارند . یافته‌ ها نشان می‌ دهند گسترش دامنه فعالیت‌ های اشتراکی با همسر یکی از راه‌ هایی است که افراد می‌ توانند نشاط زناشویی بیشتری داشته باشند . در این خصوص ، زنان بیش از مردان از فعالیت‌ های اشتراکی خشنود می‌‌ شوند .

همچنین دیده شده که کمبود فعالیت مشترک زوجین با آمار طلاق رابطه مستقیم دارد .

نمونه‌ ای از فعالیت‌ های مشترک :

  • سفرهای کوتاه و بلند دو نفره (داخل و خارج از شهر)
  • رفتن به سینما و تئاتر
  • ورزش و قدم زدن
  • گفتگوی دو نفره در مورد اتفاقات روزانه
  • گفتگوی دو نفره در مورد برنامه‌های آینده
  • تصویر سازی ذهنی مشترک از رویاها
  • کمک در کارهای متداول روزانه در منزل (نان و کیک پختن ، تمیز کردن ماشین ، نظافت منزل و …)
  • شرکت در مراسم‌ های مذهبی
  • مشارکت در امور خیریه
  • و هزاران فعالیت مشترک دیگر

پیشنهاد می کنیم مطالعه مقاله ساختن رابطه خوب را از دست ندهید . 

زمان خصوصی - بین زوجین

نکته مهم

اگر در هفته حداقل ۱۰ فعالیت مشترک ندارید ، اوضاع زندگی شما بحرانیست و باید منتظر فاجعه در ابعاد مختلف زندگی باشید ؛ در مورد ارتباط وفادارانه بین خودتان ، در مورد فرزندان ، در ارتباط با فامیل ، دوستان و همسایه‌ها و …

چتری امن برای خانواده

مرکز مشاوره و روانشناسی نیلوفر آبی با دارا بودن مجوز رسمی سازمان بهزیستی کشور با مدیریت سرکار خانم دکتر خدیجه سادات باقرزاده تاسیس شده است . کلینیک نیلوفر آبی با دارا بودن جمعی از مشاوران خبره ، اساتید دانشگاه و درمانگران مفتخر است در خدمت شما عزیزان باشد .

لازم به ذکر است که کلیه خدمات این مجموعه توسط متخصصان دوره دیده در زمینه‌ های مختلف روانشناسی عرضه می‌ شود .

همچنین به استحضار می‌ رساند در مرکز مشاوره نیلوفر آبی به طیف گسترده‌ ای از مشکلات روانشناسی ، روانپزشکی ، کودک و نوجوان و بزرگسال به صورت فردی ، زوج ، خانواده و گروهی رسیدگی می‌ شود .

نیلوفر آبی ، همراه شماست تا یک زندگی ایده‌آل داشته باشید .

کتاب رویکرد رفتاری

شناخت مراحل رشد؛ معرفی کتاب رویکرد رفتاری

مراحل رشد به شکل شناخت مراحل را در کتاب‌های انتشارات صابرین داریم تا سن 5 سالگی؛ که به اسم کلیدهای تربیت کودکان و نوجوانان، کتاب‌هایی که از نظر مقاطع و مراحل رشدی بچه‌ها را معرفی می‌کند تفاوت‌های هر سن رو شرح می‌دهد. البته انتشارات انجمن اولیا و مربیان هم کتاب‌های مفیدی با تفکیک گروه سنی دارد.

و اما انتشارات تبلور، سری کتاب‌های SOS کمک به والدین را هم به شکل مجازی به فروش گذاشته است که البته از نظر آموزش اصول فرزندپروری خیلی مفید و کابردی است.

کتاب آقای علیرضا تبریزی به اسم “رفتار درمانی” هم کتاب بسیار خوبیست؛ لازم است که وقتی بحث تربیتی می‌شود از کتاب عمیق و بنیادی دکتر خسرو باقری به نام “نگاهی دوباره به تربیت اسلامی” هم یاد کنیم.

امیدوارم از مطالب این کتاب‌ها در نقش صحیح تربیتی بهترین استفاده بعمل آید.

در سری کتاب‌های کلید، انتشارات صابرین، موضوعات مختلف را می‌توانید پیدا کنید. در سری کتاب‌های S0S هم همینطور؛ با این تفاوت که “کلید” به بیان تفاوت‌ها و ویژگی‌های هر گروه سنی بهتر پرداخته است.

معرفی کتاب رویکرد رفتاری

رویکرد رفتاری در خصوص پرورش و تربیت کودکان، برای درک آنان و کمک به تغییر آنها بسیار مفید است. رویکرد رفتاری می‌گوید که رفتار خوب و بد هر دو آموخته‌شده هستند، همچنین رفتار می‌تواند «یادگیری‌زدایی» شده یا تغییر پیدا کند. علت خوش‌رفتاری و سوء رفتار کودکان، راه‌های افزایش رفتار خوب، روش‌های عمده‌ای برای متوقف ساختن رفتار بد، مهارت‌های اساسی در روش محرومیت زمان‌مند، و کمک به کودک برای بیان احساسات.

چتری امن برای خانواده

مرکز مشاوره و روانشناسی نیلوفر آبی با دارا بودن مجوز رسمی سازمان بهزیستی کشور با مدیریت سرکار خانم دکتر خدیجه سادات باقرزاده تاسیس شده است. کلینیک نیلوفرآبی با دارا بودن جمعی از مشاوران خبره، اساتید دانشگاه و درمانگران مفتخر است در خدمت شما عزیزان باشد.

لازم به ذکر است که کلیه خدمات این مجموعه توسط متخصصان دوره دیده در زمینه‌های مختلف روانشناسی عرضه می‌شود.

همچنین به استحضار می‌رساند در مرکز مشاوره نیلوفر آبی به طیف گسترده‌ای از مشکلات روانشناسی، روانپزشکی، کودک و نوجوان و بزرگسال به صورت فردی، زوج، خانواده و گروهی رسیدگی می‌شود.

نیلوفر آبی، همراه شماست تا یک زندگی ایده‌آل داشته باشید.

رفتارهای سازنده ارتباط با نوجوان - کلینیک نیلوفر آبی

رفتارهای سازنده ارتباط با نوجوان

به راستی رفتارهای سازنده ارتباط با نوجوان چیست؟ بسیاری از خانواده‌هایی که فرزند نوجوان دارند ، از نحوه ارتباط و مکالمه فرزندشان ، شکایت دارند.

 موضوعاتی مانند :

  • اصلا با ما حرف نمی‌زنه
  • اصلا حرف شنوی نداره
  • فقط با دوستاش ارتباط داره
  • ما را قبول نداره و مدام میگه “شما منو نمی‌فهمین”

والدینی که فرزندان نوجوان دارند به شدت نگران آینده فرزندانشان هستند و باید بگویم که ترس بجایی دارند.

امروز به این موضوع خواهیم پرداخت.

تاکیدم این است که مسئولیت برقراری ارتباط با فرزندان به عهده شما والدین محترم است و به جای شکوه و شکایت از نوجوانتان باید به رفتار خودتان بازنگری داشته باشید.

مقاله مرتبط : برخورد والدین در مواجهه با استقلال و بزرگ شدن فرزندان

رفتارهای سازنده ارتباط با نوجوان - رفتار سازنده

رفتارهای سازنده ارتباط با نوجوان

هر از چند گاهی از خاطرات خوب ، بد ، اشتباه و خطاهای خودتان برای فرزندتان تعریف کنید . از حس و حال آن موقع و الانتان نسبت به آن اشتباهات بگویید.

نترسید ، بچه‌ها جسور نمی‌شوند (به اندازه کافی هستن) ، تنها پیامد این رفتار حس دوستی و صمیمیت بین شماست. حس شبیه بودن ، حس اعتماد برای گفتن رازهای خودشان و راحت‌ترین روش برای شروع ارتباط …

ارتباط یک جاده یک طرفه نیست ، دو طرفه است که باید از طرف شما افتتاح شود.

مقاله پیشنهادی : احترام به نوجوان 

رفتارهای سازنده ارتباط با نوجوان - ارتباط دو طرفه

راهکارهای ایجاد تعامل مثبت با فرزند نوجوان

ابراز علاقه کردن 

برخی والدین تصور می کنند صرفا باید نیازهای مادی از قبیل غذا ، لباس ، هزینه کلاس و درس و … را برای فرزندان خود تامین کنند ولی از نیازهای عاطفی و احساسی فرزندان خود غافل می مانند. جملاتی نظیر دوستت دارم ، خیلی خوشحالم که تو رو دارم و جملات عاطفی دیگری که نشان از محبت عمیق شما به فرزندتان دارد نیز مانند همان آب و غذا برای فرزند در هر سنی لازم و ضروری است.

اگر والدی هستید که قبل از سنین نوجوانی فرزند خود عادت به ابراز علاقه و محبت کلامی نداشته اید و اکنون که به این امر واقف شده اید قصد دارید قصور گذشته خود را جبران کنید ممکن است از طرف نوجوان خود پس زده بشوید و کمی رفتارتان تصنعی به نظر برسد ولی شما دلسرد نشوید و به کار خود ادامه دهید تا این رفتار به صورت یک عادت پسندیده در شما شکل گیرد و فرزند نیز از آن استقبال کند.

بوسیدن و در آغوش گرفتن نوجوان

بسیاری از والدین خصوصا والد با جنس مخالف پس از گذر فرزندانشان از سنین کودکی به نوجوانی دیگر رفتارهایی مانند بوسیدن و در آغوش کشیدن را با آنها ندارند. خصوصا در مورد پسران بیشتر این رفتار دیده می شود چرا که تصور والدین این است که پسر باید مرد بار بیاید و این رفتارها لوس هستند.

باید توجه داشته باشید که در هر رفتاری نباید افراط و تفریط داشت ولی همه انسانها اعم از زن و مرد به محبت فیزیکی و کلامی احتیاج دارند و این نکته را نباید هیچ وقت فراموش کرد.

محترمانه صحبت کردن با نوجوان

همیشه به عنوان والدین توجه داشته باشید که با فرزندان خود خصوصا در سنین نوجوانی با احترام صحبت کنید همانگونه که وقتی در یک جمع یا میهمانی با او صحبت می کنید. این رفتار موجب افزایش عزت نفس در فرزند شما شده و او نیز با شما محترمانه صحبت خواهد کرد.

اهمیت دادن به علایق نوجوان

فرزندان در سنین نوجوانی به چیزهایی علاقه نشانه می دهند که شاید از نظر والدین چندان جالب نباشد. مثلا ممکن است فرزند نوجوان به یک سبک موسیقی علاقه نشان می دهد که برای شما جذاب نیست .

شما به عنوان والد نباید عدم علاقه خود به سبک موسیقی او را علنا اعلام کنید و با او به مخالفت برخیزید. سعی کنید خود را به این سبک علاقمند نشان دهید تا تعاملاتتان با یکدیگر بیشتر شود.

کمک گرفتن از یک مشاور کودک و نوجوان 

یک مشاور کودک و نوجوان آگاه و با تجربه می تواند شما را در برقراری تعامل مثبت با فرزند نوجوان تان یاری دهد و شما را با روانشناسی کودک و نوجوان بیشتر آشنا کند. 

پیشنهاد می کنیم مقاله خوب گوش کنید و فقط بشنوید را مطالعه نمایید. 

رفتارهای سازنده ارتباط با نوجوان - احترام به نوجوان

برای افزایش تعامل مثبت با فرزند نوجوان چه کارهایی نباید بکنیم ؟

  • مقایسه کردن : هیچگاه فرزند خود را با دیگران مقایسه نکنید. این کار موجب احساس بی ارزشی در فرزند و ایجاد حس تنفر از دیگران در او می شود .
  • غر زدن: غر شنیدن برای هیچ کس خوشایند نیست حتی خود شما هم به عنوان پدر و مادر از غر شنیدن از دیگران فراری هستید . غر زدن نه تنها هیچ فایده ای ندارد بلکه باعث دور بیشتر فرزند از شما و سردی او میشود.
  • مقصر دانستن : وقتی فرزند خود را در موضوعاتی مقصر قلمداد می کنید موجب تخریب و تحقیر او می شوید و او نیز رفتارهایی نظیر توجیه ، مقاومت ، دفاع و نپذیرفتن را در پیش می گیرد.
  • تهدید کردن : در گفتگو و مشاجرات خود هیچ گاه نسبت به تهدید نوجوان اقدام نکنید زیرا این پیام را به او می دهید که من می خواهم به تو آسیب برسانم و این موضوع موجب گاردگیری او شده و از شما دورتر می شود.

بیشتر بخوانید : راهکارهای مذاکره با نوجوانان

رفتارهای سازنده ارتباط با نوجوان - تهدید نکردن

چتری امن برای خانواده

مرکز مشاوره و روانشناسی نیلوفر آبی با دارا بودن مجوز رسمی سازمان بهزیستی کشور با مدیریت سرکار خانم دکتر خدیجه سادات باقرزاده تاسیس شده است. کلینیک نیلوفرآبی با دارا بودن جمعی از مشاوران خبره ، اساتید دانشگاه و درمانگران مفتخر است در خدمت شما عزیزان باشد.

لازم به ذکر است که کلیه خدمات این مجموعه توسط متخصصان دوره دیده در زمینه‌های مختلف روانشناسی عرضه می‌شود.

همچنین به استحضار می‌رساند در مرکز مشاوره نیلوفر آبی به طیف گسترده‌ای از مشکلات روانشناسی ، روانپزشکی ، کودک و نوجوان و بزرگسال به صورت فردی ، زوج ، خانواده و گروهی رسیدگی می‌شود.

نیلوفر آبی، همراه شماست تا یک زندگی ایده‌آل داشته باشید.

خوب گوش کنید و فقط بشنوید - کلینیک نیلوفر آبی

خوب گوش کنید و فقط بشنوید

خوب گوش کنید و فقط بشنوید

وقتی پای درد دل نوجوانان می‌نشینیم متوجه می‌شویم که اکثرا می‌گویند “کسی حرف‌های من را گوش نمی‌دهد”.

و چقدر درست می‌گویند !

توصیه دوم من این است که فرصت و شرایطی فراهم کنید تا فرزتدتان حرف بزند و شما فقط گوش کنید .

به عنوان سرگرمی و وقت گذرانی در خانواده (مثل اسم شهر ، شطرنج و… ) هریک از اعضا یک یا دو جمله یادداشت کند ( آرزو ، خواسته ، ترس‌ها ، گله و یا هر چیز)

بعد به نوبت نوشته خود را بخواند و بقیه با چشم بسته فقط گوش کنند و سعی کنند جمله او را حفظ کنند . (تاکید می‌کنم فقط گوش دهند در سکوت مطلق)

و در برگه خودشان در سطری که اسم نویسنده نوشته شده ، از حفظ آن جمله را بنویسند . سپس هر یک جمله‌ای را که  شنیده‌اند و یادداشت کرده اند را  تکرار کنند .

نه جواب دهند ، نه توضیح دهند ، نه عصبانی شوند و نه ناراحت… عینا جمله را تکرار کنند . (انعکاس مطلب)

خوب گوش کنید و فقط بشنوید - خوب گوش کردن

و در مرحله بعد هر یک سعی کنند فقط استنباط حسی خودشان را از جمله شنیده شده بیان کنند. (انعکاس احساس)

حتی می‌شود با ابتکار عملی و امتیاز بندی به یک بازی مفید با هدف تقویت هنر گوش دادن تبدیل شود .

این را فراموش نکنید ، در ارتباط با نوجوانان لازم نیست برای هر حرف آنان جواب ، توضیح یا پند و اندرزی داشته باشید، همین که فقط گوش بدهید خودش بسیار آرام‌بخش خواهد بود. مگر خودشان اصرار به جواب داشته باشند که باید به یک یا چند کلمه اکتفا کرد.

به قول یکی از اساتید بنده که موکداً می‌گفتند ، در مکالمه با نوجوانان حتی جوانان اگر ساکت باشید ، کسی نمی‌گوید “لال هستی”

خوب گوش کنید و فقط بشنوید - فقط شنونده باشید

چگونه شنونده خوبی در برخورد با نوجوان خود باشیم؟

گوش کردن فعال یکی از ابزارهای قدرتمند بهتر شدن رابطه بین والدین و فرزند نوجوانشان است. گوش کردن فعال نوعی مهارت است و صرفا شنیدن حرفهای نوجوان نیست. با انجام کارهای زیر می توانید مهارت گوش کردن را در خود تقویت کنید :

  • وقتی فرزند نوجوان شما شروع به صحبت با شما می کند به او نزدیکتر شوید.
  • سعی کنید تمام توجه و تمرکز خود را متوجه فرزند خود کنید.
  • به او اجازه صحبت بدهید بدون اینکه دائما صحبت او را قطع کنید.
  • از پرسیدن سوالاتی که منجر به پاره شدن رشته افکار او می شود جلوگیری کنید .
  • به جای اینکه دائما در ذهن خود دنبال پاسخ به او باشید کاملا به حرفهایش گوش کنید .
  • با فرزند خود در حین صحبت ارتباط چشمی برقرار نمایید تا او هم متوجه شود که شما به صحبت های عمیقا گوش می کنید .
  • با تائید و تکان دادن سر و گفتن جملاتی مثل آهان ، می فهمم ، چه عالی و … خود را مشتاق به هم صحبتی با او نشان دهید .

البته این تکنیک صرفا برای صحبت با فرزندان نوجوان نیست و برای صحبت و ارتباط با هر شخص دیگری کاربرد دارد. اگر شما تکنیک گوش کردن فعال را بیاموزید در ارتباطات خود در نقش والدین ، مدیر ، همکار ، خواهر و برادر ، همسایه و … بسیار موفق تر عمل خواهید کرد.

این را به یاد داشته باشید که گوش کردن فعال و خوب گوش کردن به معنی موافقت تمام و کمال با گوینده سخن نیست بلکه شما عقیده شخصی او را می شنوید ، می فهمید و به آن احترام می گذارید ولی ممکن است با آن موافق نباشید .

خوب گوش کنید و فقط بشنوید - موانع گوش کردن فعال

موانع خوب گوش کردن چیست؟

  • نادیده گرفتن دیدگاه و احساس نوجوان در حین صحبت او
  • قطع کردن صحبت نوجوان و شروع به دادن درس اخلاق به او
  • سعی در حل و فصل دائمی مسائل و مشکلات نوجوان بدون اینکه اجازه دهید او خود به راه حل مناسب برسد
  • تحمیل دیدگاه و عقاید خود به حالت تدافعی
  • استفاده از سخنان نوجوان بر علیه خود او برای تنبیه ، انتقاد ، برچسب زدن به او و یا سخنرانی برای نوجوان
  • و …

خوب گوش کنید و فقط بشنوید

شما به عنوان پدر یا مادر برای ایجاد ارتباط درست با نوجوان خود باید ابتدا خوب گوش کنید و فقط بشنوید … درست است فقط بشنوید و در پی پیدا کردن جواب برای قانع کردن فرزند خود نباشید . سعی کنید خود را در سن و سال هم اکنون او تصور کنید و از دید او به مسائل بنگرید.

همه ما روزی نوجوان بودیم و مشکلاتی با پدر و مادر بر سر دیدگاهها ، اعتقادات و باورهای خود داشتیم و اکنون نیز داریم. پس با برخوردهای نادرست موجب دور شدن فرزندان نوجوان از خود نشویم.

اگر برای ایجاد ارتباط با نوجوان خود دچار مشکل هستید می توانید از کمک و راهنمایی یک مشاور کودک و نوجوان آگاه و باتجربه استفاده کنید.

خوب گوش کنید و فقط بشنوید - گوش کردن فعال بازتابی

گوش کردن فعال بازتابی را تمرین کنیم :

گوش کنید : در این مرحله فقط و فقط گوش کنید و هر کار دیگری را کنار بگذارید و چشم در چشم نوجوان به صحبت های او گوش کنید.

احساسات او را بشنوید : به بیان احساسات فرزند خود توجه کنید و سعی کنید از خود سوال کنید که چرا او دچار این احساس شده است؟

به گوش دادن بازتابی بپردازید: در گفتگوی خود سعی کنید بازتابی از احساسات و گفته های فرزند خود را بیان کنید . خودتان را همچون آینه ای تصور کنید که احساسات نوجوانتان را بازتاب و منعکس می کند. انگیزه هایی که پشت این احساس او هستند را نیز بازتاب دهید.

کلام آخر 

خوب گوش کردن ، گوش کردن فعال ، گوش کردن بازتابی همه و همه مانند انواع مهارتها نیاز به تمرین و گذشت زمان دارد. با فرا گرفتن این مهارت می توانید از آن برای ایجاد ارتباطات خود در سطح خانواده و جامعه استفاده کنید .

شما در جایگاه یک فرزند ، والد ، همسر ، همکار ، دوست و … می توانید با این مهارت مشکلات کمتری را در رابطه خود تجربه کنید . همواره کمک گرفتن از یک مشاور و روانشناس باتجربه و آگاه می تواند به ما در حل مشکلات در روابطمان کمک کند.

چتری امن برای خانواده

مرکز مشاوره و روانشناسی نیلوفر آبی با دارا بودن مجوز رسمی سازمان بهزیستی کشور با مدیریت سرکار خانم دکتر خدیجه سادات باقرزاده تاسیس شده است. کلینیک نیلوفرآبی با دارا بودن جمعی از مشاوران خبره، اساتید دانشگاه و درمانگران مفتخر است در خدمت شما عزیزان باشد.

لازم به ذکر است که کلیه خدمات این مجموعه توسط متخصصان دوره دیده در زمینه‌های مختلف روانشناسی عرضه می‌شود.

همچنین به استحضار می‌رساند در مرکز مشاوره نیلوفر آبی به طیف گسترده‌ای از مشکلات روانشناسی، روانپزشکی، کودک و نوجوان و بزرگسال به صورت فردی، زوج، خانواده و گروهی رسیدگی می‌شود.

نیلوفر آبی، همراه شماست تا یک زندگی ایده‌آل داشته باشید.

قدرت تلقین - کلینیک نیلوفر آبی

استفاده از قدرت تلقین

استفاده از قدرت تلقین

انسان موجودی تلقین پذیر است ؛ داستان‌ ها و شواهد بسیاری برای این ادعا شنیده‌ اید ، نیاز به تکرار نمی‌ بینم . شما از این ویژگی چقدر استفاده می‌کنید؟ یا بهتره بگویم ، چقدر استفاده مفید می‌ کنید ؟

یک بررسی : دقت کنید از آغاز سال ٩٩ چه چیزهایی به عزیزانتان و بلاخص به نوجوانتان گفته‌ اید و تکرار کرده‌ اید .

در جمع یا در خلوت ؟ در حضور او یا پنهان از او ؟ از چه القابی استفاده کرده‌ اید ؟ چه صفاتی را به او نسبت داده‌ اید؟چقدر عشق و علاقه شما در واژه‌هایی که بکار می برید ، پیداست؟

آیا امید و آرزوهایی را که برای فرزندتان دارید را به زبان می‌ آورید یا مفاهیمی را که از آن می‌ ترسید را تکرار و القا می‌کنید؟

مقاله پیشنهادی : برخورد والدین در مواجهه با استقلال و بزرگ شدن فرزندان

قدرت تلقین - تلقین مثبت و منفی

گاهی در بعضی مراجعین تضاد فاحش دیده می‌ شود و من به عنوان مشاور روانشناس سردرگم می‌ شوم ، چه برسد آن نوجوان بی‌پناه !

یادمان نرود : واژه‌ها قدرت زیادی دارند ؛ پس بیاید برای انتخاب آینده فرزندانمان ، از واژه‌ها و افکار مثبت و مفید برای القا استفاده کنیم تا تعارضی بین خواسته‌هایمان و رفتارمان وجود نداشته باشد ، که وجود تعارض در روابط ، بزرگ‌ترین مانع ارتباطی می‌باشد .

خودتان را در شرایط مشابه تجسم کنید ، آیا به کسی که در رفتارش و گفتارش تعارض و دوگانگی می‌بینید ، می‌توانید اعتماد کنید؟ و اگر رابطه‌ای داشته‌اید آیا غیر از این است که ترجیح می‌دهید فاصله بگیرید و رابطه را کم کنید؟

لطفا دقت کنید، دقت کنید ، دقت کنید …

با فرزندانمان چه می‌کنیم ؟؟!!

پیشنهاد می کنیم مقاله هماهنگی و یگانگی تربیتی را مطالعه نمایید . 

قدرت تلقین - تلقین چیست

تلقین چیست ؟

تلقین عملکردی روانشناختی است که فرد در پی آن افکار ، رفتار ، نگرش و احساسات خود یا دیگران را تحت تاثیر قرار میدهد . جملات تلقینی که ما والدین بارها و بارها به فرزندان خود گفته ایم برخی مثبت بوده ولی اغلب بار منفی داشته اند و ما نادانسته باور نتوانستن و کافی نبودن را در آنها ایجاد کرده ایم . با برخی از این جملات آشنا شوید :

  • چقدر تو دست و پا چلفتی هستی …
  • هیچ کاری رو درست انجام نمی دی …
  • با این وضع غذا خوردن هیچ وقت لاغر نمی شی …
  • دیگه دوستت ندارم …
  • تو پسر/ دختر بدی هستی …

و هزاران جمله دیگر که در طی این سالها به طور ناخواسته از آن استفاده کرده ایم . آیا می دانید که این جملات می توانند نقش مهمی در آینده و سرنوشت فرزندان داشته باشند ؟

در زندگی روزمره خود نیز بارها و بارها موضوعاتی را خواسته یا نا خواسته به خود تلقین می کنیم که لازم است در مورد آنها کمی بیشتر بیندیشیم . کسب آگاهی از طریق مطالعه و یا کمک از یک مشاور روانشناس آگاه و با تجربه می تواند ما را در این زمینه یاری کند .

بیشتر بخوانید : هفت قانون افزایش تمرکز 

قدرت تلقین - کاربردهای تلقین

چتری امن برای خانواده

نیلوفر آبی مرکز مشاوره خانواده در تهران با دارا بودن مجوز رسمی سازمان بهزیستی کشور با مدیریت سرکار خانم دکتر خدیجه سادات باقرزاده تاسیس شده است . کلینیک نیلوفر آبی با دارا بودن جمعی از مشاوران خبره ، اساتید دانشگاه و درمانگران مفتخر است در خدمت شما عزیزان باشد .

لازم به ذکر است که کلیه خدمات این مجموعه توسط متخصصان دوره دیده در زمینه‌ های مختلف روانشناسی عرضه می‌شود .

همچنین به استحضار می‌رساند در مرکز مشاوره نیلوفر آبی به طیف گسترده‌ای از مشکلات روانشناسی ، روانپزشکی ، کودک و نوجوان و بزرگسال به صورت فردی ، زوج ، خانواده و گروهی رسیدگی می‌ شود.

نیلوفر آبی ، همراه شماست تا یک زندگی ایده‌آل داشته باشید .

در اینستاگرام با ما همراه باشید .

احترام به نوجوان - کلینیک نیلوفر آبی

احترام به نوجوان

نوجوانی دوره گذار از کودکی به بزرگسالی است و به همین دلیل هم دوره ای پر تنش نسبت به این دو دوره است. نوجوان در این دوره دچار تغییرات عاطفی ، فیزیکی ، اجتماعی و شناختی می شود که گاهی برای او ایجاد افسردگی و اضطراب می نماید.

احترام به نوجوان رفتاری است که نقش بسزایی در تربیت صحیح فرزندان دارد. والدین با احترام گذاشتن به نوجوان خود موجب افزایش عزت نفس در او شده و از طرفی رفتار محترمانه با خود را به فرزند می آموزند.

برای گذر از دوره حساس نوجوانی ، والدین می توانند کمک شایانی به فرزند نوجوان خود کنند و می توانند در این راه پر فراز و نشیب از کمک یک مشاور کودک و نوجوان که تجربه زیادی در زمینه رفتار با نوجوانان دارد کمک بگیرند. 

احترام به نوجوان 

در تقسیم بندی مراحل رشد انسان، از حدود ۱۰ سالگی تا حدود ٢۰ سالگی را دوره نوجوانی می‌نامند که خودش به دو دوره ١۰ تا ١٥ سالگی (نوجوانی اولی) و ١٥ تا ٢۰ سالگی (نوجوانی ثانوی) تقسیم می‌شود.

نوجوانی را دوره آشفتگی می‌نامند، آشفتگی در همه چیز ؛ خصوصا در هویت ،  شخصیت ، ایده آل‌ها ، انتخاب شغل ، غذا ، مدل مو , لباس و …

و بعد از آن دوره جوانی فرا می‌رسد ، یعنی دوره استقلال و ثبات . دوره هویت و شخصیت منسجم‌تر …

فعلا بگذریم .

زمانی را تصور کنید که نوجوان همسایه یا فامیل برای مدتی پیش شما مهمان است ، چه رفتاری با او دارید؟ از چه کلمات و واژه هایی استفاده می‌کنید؟ چطور از او پذیرایی می‌کنید؟ اگر خطا یا اشتباهی کند (مثلا لیوانی از دست او بیوفتد یا گلدانی را بشکند) ، شما چه می‌کنید؟ چرا؟

احترام به نوجوان - برخورد با نوجوان

حالا برگردیم:

شما در چه سنی از خانواده‌تان جدا شدید؟

نوجوانتان الان چند سال دارد؟

چقدر مانده تا به سن استقلال برسد؟

فکر می‌کنید احتمالا او چند سال دیگه مهمان شماست؟

آیا به این مهمانتان ، نورچشمتان ، عزیز دلتان ، امید و آرزویتان ، به اندازه نوجوان همسایه حرمت و احترام گذاشته‌اید؟

بله می‌خواهم به صراحت بگویم که فرزندانمان به واقع، چند سالی مهمان خانه‌ها و سفره‌های ما هستند و به زودی وقتی کمی پرو بال درآوردند از این آشیانه می‌پرند و باید بپرند. (درست مثل خود شما)

از پیش ما می‌روند و این ما هستیم که روزها و ساعت‌ها را باید در حسرت دیدنشان سپری کنیم.

با این حرف من موافقید؟

اگر نیستید ، شما را به پدر و مادرتان ارجاع می‌دهم. آنها بهترین شاهد و گواه برای حرف‌های من و آیینه تمام‌ نمای آینده شما هستند.

واقعا “خیلی زود ، دیر می‌شود”

احترام به نوجوان - راهکارهای برخورد با نوجوان

راهکارهای احترام به نوجوان 

پرهیز از سخت گیری بی مورد

برخی والدین با وجود داشتن حسن نیت نسبت به فرزند خود نمی توانند احتیاجات و روحیات فرزند خود را درک نمایند و مرتکب اشتباهاتی در تربیت او می شوند. سخت گیری بی مورد تنها موجب دور شدن فرزند از والدین شده و عواقب آن در بزرگسالی گریبان او خواهد شد.

نوجوانان اغلب با پدر و مادر مستبد یا ضعیف دچار مشکل می شوند و روابط عاطفی بین آنها روز به روز کمرنگ تر می شود. والدین باید در عین وضع قوانین درست در منزل و لزوم حفظ آن از طرف همه اعضای خانواده در برخی موارد با فرزندان نوجوان خود مدارا نموده و از سخت گیری بی مورد در مورد آنها جدا خودداری کنند.

احترام به نوجوان - پرهیز از سختگیری بی مورد

اعطای مسئولیت متناسب با توانایی نوجوان

نوجوانان پس از گذر از مرحله کودکی ، احساس بزرگسال بودن می کنند و ترجیح می دهند در خانه دارای مسئولیت هایی باشند. پدر و مادر با سپردن مسئولیت های متناسب با توانایی فرزند خود به آنها اعتماد به نفس می دهند و آنها را فردی مسئول در آینده تربیت می کنند.

در ابتدای قبول مسئولیت از طرف نوجوان ممکن است به آن کیفیتی که مدنظر والدین است پیش نرود ولی والدین باید سعه صدر داشته و با صبر و حوصله آموزش های لازم را به فرزند خود بدهند.

تشویق به موقع و پرهیز از انتقاد نابجا

نوجوانان به دلیل کمبود تجربه دچار خطا و اشتباهاتی در انجام کارها و تصمیم گیری های خود می شوند. والدین آگاه سعی می کنند در مواقع لزوم فرزند خود را تشویق نموده و از انتقاد کردن نابجا خودداری کنند. انتقادات پی در پی موجب سلب مسئولیت از طرف نوجوان شده و لجاجت او را برمی انگیزد.

برخورد محترمانه با نوجوان در کلام و در عمل

پدر و مادر باید توجه کنند که فرزندشان بزرگ شده و مانند یک فرد بزرگسال باید با او رفتار کنند. احترام به نوجوان باید در کلام و در عمل بروز کند تا موجب افزایش عزت نفس در نوجوان شده و او نیز رفتار محترمانه با دیگران را بیاموزد.

مشاوره با روانشناس کودک و نوجوان

امروزه تربیت نوجوانان نسبت به گذشته سخت تر شده است چرا که در دهه های اخیر با پیشرفت تکنولوژی و افزایش ابزارهای اطلاع رسانی ، فرزندان تحت تاثیر رسانه ها قرار می گیرند و کنترل و تربیت آنها با دشوارهای خاصی روبروست.

والدین باید اطلاعات بیشتری از دنیای مدرن امروز داشته باشند و در زمینه تعلیم و تربیت فرزندان اطلاعاتی به دست آورند تا بتوانند به تربیت صحیح فرزندان خود بپردازند. برای پرورش صحیح فرزندان می توان از کمک و مشاوره یک مشاور کودک و نوجوان باتجربه استفاده کرد.

احترام به نوجوان - اعطای مسئولیت به نوجوان

چتری امن برای خانواده

مرکز مشاوره و روانشناسی نیلوفر آبی با دارا بودن مجوز رسمی سازمان بهزیستی کشور با مدیریت سرکار خانم دکتر خدیجه سادات باقرزاده تاسیس شده است. کلینیک نیلوفر آبی با دارا بودن جمعی از مشاوران خبره، اساتید دانشگاه و درمانگران مفتخر است در خدمت شما عزیزان باشد.

لازم به ذکر است که کلیه خدمات این مجموعه توسط متخصصان دوره دیده در زمینه‌های مختلف روانشناسی عرضه می‌شود.

همچنین به استحضار می‌رساند در مرکز مشاوره نیلوفر آبی به طیف گسترده‌ای از مشکلات روانشناسی ، روانپزشکی ، کودک و نوجوان و بزرگسال به صورت فردی ، زوج ، خانواده و گروهی رسیدگی می‌شود.

نیلوفر آبی، همراه شماست تا یک زندگی ایده‌آل داشته باشید.

خواندن مطالب زیر را از دست ندهید:

استقلال فرزندان

تربیت نوجوانان

رفتارهای سازنده با نوجوان

 

در اینستاگرام ما را فالو کنید.

هماهنگی و یگانگی تربیتی - مرکز مشاوره نیلوفر آبی

هماهنگی و یگانگی تربیتی

هماهنگی و یگانگی تربیتی

هماهنگی و یگانگی تربیتی ، در همه گروه‌های سنی و خصوصا نوجوانی مسئله بسیار بسیار مهمی می‌باشد.

باید بگویم که خدا باید به داد نوجوانی برسد که بد و خوب , درست و غلط , زشت و زیبای پدر ومادرش با هم فرق دارد.

و نادان‌ ترین پدر مادرها ، والدینی هستند که هر دو نفر عاقل و بالغ و تحصیل کرده و پرادعا هستند اما نمی‌توانند همدیگر را قانع کنند و این انبساط روانی و ذهنی را برای فهم همدیگر ندارند ، آنوقت از یک بچه بی‌پناه توقع دارند که او ، آن‌ها را بفهمد!

به پشتوانه تمام تخصصم می‌گویم بد‌تربیت‌کردن اما هماهنگ عمل کردن ، خیلی بهتر از این است که فرزندانتان ، اختلاف شما را ببینند که مادر ، پدر را محکوم کند و پدر مادر را.

این نوع والدین باید بدانند که هر دو مشکل دارند و قبل از فرزندانشان خودشان باید تربیت شوند.

کمی تند رفتم ؟؟

وقتی چهره معصوم فرزندان را تجسم می‌کنم ، ناراحت می شوم.

خب حالا چه کنیم؟

هماهنگی و یگانگی تربیتی - تربیت نوجوانان

هماهنگی و یگانگی تربیتی بزرگترین عامل آرامش فرزندان

زمانیکه مادر و پدر دو سبک کاملا متفاوت در تربیت فرزندان دارند آنها را گیج و سردرگم می کنند و وجود فرزند اعم از کودک یا نوجوان سرشار از تعارض و تناقض حل نشده می شود زیرا هماهنگی در تربیت توسط پدر و مادر وجود نداشته است.

زمانیکه کودک در خانه ای بزرگ می شود که اصول تربیتی واحدی در آن وجود ندارد و فرزندان با اصول تربیتی چند نفر اعم از پدر ، مادر ، پدربزرگ ، مادربزرگ یا خواهر و برادر بزرگتر مواجه می شوند و به این نتیجه مهم می رسند که درست و غلطی نیست و هر کاری را می توان انجام داد.

اگر والدین رفتار اشتباهی را هماهنگ با یکدیگر انجام دهند بهتر از این است که یکی از آنها درست و دیگری غلط رفتار کند. این تعارض ذهن کودکان را درگیر می کند و آرامش او را به هم می زند.

هماهنگی و یگانگی تربیتی - هماهنگی والدین در تربیت

برای ایجاد هماهنگی و یگانگی تربیتی فرزندان چه کنیم ؟

کودک انسانی در هفت سال اول بیشتر تحت تاثیر رفتار و تربیت مادر قرار دارد و در هفت سال دوم بیشتر تحت تاثیر پدر. اگر نحوه تربیت و رفتار پدر و مادر با هم هماهنگ نباشد ثبات شخصیت فرزندان در آینده دچار مشکل خواهد شد.

بعنوان پدر و مادر اگر با هم اختلافی در موضوعات گوناگون خصوصا تربیت فرزندانتان دارید در حضور کودک و یا نوجوان خود این اختلاف را بروز ندهید و در خلوتی مناسب به توافقات لازم در خصوص تربیت فرزندان برسید. کودک یا نوجوان باید شاهد هماهنگی و همکاری پدر و مادر در کلیه زمینه های زندگی خصوصا در کار تعلیم و تربیت او باشد.

مطالعه بیشتر در زمینه تربیت فرزند و همچنین کمک گرفتن از یک مشاور کودک و نوجوان آگاه و باتجربه می تواند به شما در تربیت صحیح فرزندان و رسیدن به یک هماهنگی با همسر خود در زمینه تربیت فرزندان کمک کند. مرکز مشاوره و روانشناسی نیلوفر آبی آماده ارائه کلیه خدمات روانشناسی در زمینه های گوناگون به شما عزیزان می باشد.

هماهنگی و یگانگی تربیتی - تربیت نوجوان

راهکارهای همسویی والدین در تربیت فرزندان

راهکارهای زیادی برای همسو شدن با همسر در جهت تربیت فرزندان وجود دارد که بسته به سن و جنسیت فرزند در پاره ای موارد با یکدیگر متفاوت است ولی برخی راهکارهای کلی برای هماهنگی و یگانگی تربیتی فرزندان به شرح زیر می باشد: 

  1. از قبل با همسر خود بر سر اصول و خط قرمزها به توافق و تصمیم نهایی برسید.
  2. اختلاف نظرهای خود را بر سر مسائل تربیتی با لحن مناسب و دور از چشم فرزندان با همسر خود در میان بگذارید.
  3. در مورد رفتار ناصحیح فرزندان همسر خود را مقصر و متهم نکنید و سعی در همدلی و همفکری برای حل مشکل داشته باشید.
  4. از تلاش های همسرتان ولو کوچک در تقویت هماهنگی در تربیت فرزندان قدردانی کنید.
  5. از بروز دادن اختلاف نظرات و مشاجره کردن بر سر مسائل تربیتی در حضور فرزندان خودداری کنید.
  6. از خوبی های همسرتان در حالیکه خودش می شنود به فرزندانتان بگویید تا علاوه بر تشویق او ، به فرزندان نیز قدردانی و احترام به پدر و مادر را آموزش دهید.
  7. از مطالعه کردن و افزایش آگاهی در زمینه تربیت فرزندان و تقویت روابط بین زوجین غافل نشوید.
  8. در صورت نیاز از مشاور خانواده یا روانشناس کودک و نوجوان در زمینه مسائل تربیتی کمک بگیرید.

هماهنگی و یگانگی تربیتی - راهکارهای موثر

چتری امن برای خانواده

مرکز مشاوره و روانشناسی نیلوفر آبی با دارا بودن مجوز رسمی سازمان بهزیستی کشور با مدیریت سرکار خانم دکتر خدیجه سادات باقرزاده تاسیس شده است. کلینیک نیلوفرآبی با دارا بودن جمعی از مشاوران خبره، اساتید دانشگاه و درمانگران مفتخر است در خدمت شما عزیزان باشد.

لازم به ذکر است که کلیه خدمات این مجموعه توسط متخصصان دوره دیده در زمینه‌های مختلف روانشناسی عرضه می‌شود.

همچنین به استحضار می‌رساند در مرکز مشاوره نیلوفر آبی به طیف گسترده‌ای از مشکلات روانشناسی، روانپزشکی، کودک و نوجوان و بزرگسال به صورت فردی، زوج، خانواده و گروهی رسیدگی می‌شود.

نیلوفر آبی، همراه شماست تا یک زندگی ایده‌آل داشته باشید.

حتما بخوانید:

احترام به نوجوان

دوری از قضاوت پدر و مادر

تربیت نوجوانان

در اینستاگرام همراه ما باشید.