زمان خصوصی

زمان خصوصی - نیلوفر آبی

زمان خصوصی

در حوزه ارتباطات و افزایش صمیمیت در خانواده‌ ، “زمان خصوصی” اهمیت و تاثیر فوق العاده‌ ای دارد .

زمان خصوصی به اوقاتی گفته می‌ شود که دو نفر به شکل کامل ذهن ، فکر و توجه خود را معطوف به حرف‌ ها ، احساسات ، هیجانات و رفتار طرف مقابل خود نمایند .

این اوقات در خانواده ، در سه حالت قابلیت اجرا دارد .

  • بین والد و فرزند
  • بین همشیر و همشیره‌ ها
  • بین زوجین

مطلب مرتبط : برخورد والدین در مواجهه با استقلال و بزرگ شدن فرزندان 

زمان خصوصی - انواع زمان های خصوصی

۱) زمان خصوصی والد و فرزند :

لازم است والدین اوقاتي را براي تعامل با كودك خود اختصاص دهند ؛ در اين زمان‌ها که ما به آن «زمان خصوصی والد و فرزند» می‌نامیم ، از ابراز موارد زیر بپرهیزید .

در لحظه های خصوصی با فرزندتان از :

⛔ راهنمائي كردن
⛔ نصيحت كردن
⛔ دستور دادن
⛔ سرزنش كردن
⛔ و توبيخ

اجتناب كنید .

با آن‌ ها مهربان باشید ، احترام بگذارید و علاقه خود را به صورت کلامی یا غیر کلامی ابراز نمایید .

توجه ! توجه !

در مورد نوجوانان اين اوقات خصوصی باید كوتاه‌ تر ولی مكرر باشد .

👈 به صحبت‌ های آن‌ ها گوش کنید ، با آن‌ ها در زمینه علایق شان حرف بزنید و به فعاليتی بپردازید كه هر دو از آن لذت می‌ برید .

مقاله پیشنهادی : هماهنگی و یگانگی تربیتی

زمان خصوصی - زمان خصوصی والد فرزند

۲) زمان خصوصی بین همشیر و همشیره‌ها

در خانواده‌ای که والدین این رسم و عادت را در ارتباط با فرزندان بنا گذاشته باشند ، هم به شکل مستقیم و هم از روش الگو برداری ، آموزش بسیار مفید و موثری را به فرزندان خود داده‌اند ، این آموزش تاثیر بسیار موثری در سلامت ذهن و روان آن‌ها خواهد گذاشت و حتی می‌ توان گفت که به نوعی آینده آن‌ها را بیمه خواهد کرد .

داشتن یک حمایت‌گر اجتماعی هم سن و سال ، اینقدر نزدیک و مشترک در بسیاری از موضوعات ، محرومیت‌ ها و در سختی‌ های خانواده ، خودش یک پایگاه امن برای فرزند خواهد بود که به آرامش روان ، صلح درونی ، عدم احساس تنهایی و مستثنی بودن و … کمک خواهد کرد .

(و صد افسوس برای فرزندی که همشیر و همشیره ندارد و یا اینقدر فاصله بین آن‌ها زیاد است که در شرایط تک فرزندی بزرگ می‌ شود .)

پیشنهاد می کنیم مقاله دوری از قضاوت پدر و مادر را مطالعه نمایید . 

زمان خصوصی - زمان خصوصی همشیرها

چند توصیه به والدین

  • به داشتن وقت خصوصی در هر سه سطح بیان شده به شدت اهمیت بدهید .
  • برای وقت گذرانی بین فرزندانتان ، برنامه ریزی کنید و ایجاد موقعیت نمایید .
  • از اعتلاف‌های فرزندان ، در شیطنت‌ها و خرابکاری‌ها و اذیت و آزارهای کودکانه ، نترسید و حتی خدا را شکر کنید .
  • اگر تک فرزند دارید ، هر چه سریعتر به فکر باشید تا مسئولیت تنهایی فرزندتان را برای همیشه به دوش نداشته باشید که بار سنگین و گاهی کمر شکنی خواهد بود . (حتی با قبول فرزند خواندگی)

بنده معتقدم ، یک زوج حداقل باید دو فرزند داشته باشند ، تا بتوانند وظیفه والدگری خود را کامل کنند .

خانه بزرگ ، لباس ، امکانات و اسباب بازی‎‌های زیاد ، تغذیه کافی ، کلاس‌ ها و آموزش‌ های متعدد ، هیچکدام نمی‌تواند جای خواهر و برادر را برای فرزندتان پر کند .

قبول دارم که گاهی می‌ تواند سخت باشد ولی در محاسبه سود و زیان ، مطمئنم که منافع بیشتری را به دنبال خواهد داشت .

بیشتر بخوانید : استفاده از قدرت تلقین 

زمان خصوصی - بین والدین

۳) زمان خصوصی بین زوجین

به نظر می‌رسد ، تیکه گم شده احساس خوشبختی و رضایت بسیاری از زوجین , همین وقت گذرانی دو نفره آن‌هاست . خصوصا بعد از گذشت مدتی از ازدواجشان ، آمدن بچه ، در شرایط مالی سخت ، بیماری یکی از اعضا و یا حضور در جمع یا مهمانی‌ های خانوادگی ، مسافرت‌ ها و …. کاملا این اصل مهم پاک شده و فراموش می‌ شود .

و وااای به حال زوجینی که در روند زندگی عادی خود هم این اصل مهم را نادیده می‌ گیرند .

تحقیقات و پژوهش‌ های زیاد در این زمینه نیز اشاره به اهمیت آن دارند . یافته‌ ها نشان می‌ دهند گسترش دامنه فعالیت‌ های اشتراکی با همسر یکی از راه‌ هایی است که افراد می‌ توانند نشاط زناشویی بیشتری داشته باشند . در این خصوص ، زنان بیش از مردان از فعالیت‌ های اشتراکی خشنود می‌‌ شوند .

همچنین دیده شده که کمبود فعالیت مشترک زوجین با آمار طلاق رابطه مستقیم دارد .

نمونه‌ ای از فعالیت‌ های مشترک :

  • سفرهای کوتاه و بلند دو نفره (داخل و خارج از شهر)
  • رفتن به سینما و تئاتر
  • ورزش و قدم زدن
  • گفتگوی دو نفره در مورد اتفاقات روزانه
  • گفتگوی دو نفره در مورد برنامه‌های آینده
  • تصویر سازی ذهنی مشترک از رویاها
  • کمک در کارهای متداول روزانه در منزل (نان و کیک پختن ، تمیز کردن ماشین ، نظافت منزل و …)
  • شرکت در مراسم‌ های مذهبی
  • مشارکت در امور خیریه
  • و هزاران فعالیت مشترک دیگر

پیشنهاد می کنیم مطالعه مقاله ساختن رابطه خوب را از دست ندهید . 

زمان خصوصی - بین زوجین

نکته مهم

اگر در هفته حداقل ۱۰ فعالیت مشترک ندارید ، اوضاع زندگی شما بحرانیست و باید منتظر فاجعه در ابعاد مختلف زندگی باشید ؛ در مورد ارتباط وفادارانه بین خودتان ، در مورد فرزندان ، در ارتباط با فامیل ، دوستان و همسایه‌ها و …

چتری امن برای خانواده

مرکز مشاوره و روانشناسی نیلوفر آبی با دارا بودن مجوز رسمی سازمان بهزیستی کشور با مدیریت سرکار خانم دکتر خدیجه سادات باقرزاده تاسیس شده است . کلینیک نیلوفر آبی با دارا بودن جمعی از مشاوران خبره ، اساتید دانشگاه و درمانگران مفتخر است در خدمت شما عزیزان باشد .

لازم به ذکر است که کلیه خدمات این مجموعه توسط متخصصان دوره دیده در زمینه‌ های مختلف روانشناسی عرضه می‌ شود .

همچنین به استحضار می‌ رساند در مرکز مشاوره نیلوفر آبی به طیف گسترده‌ ای از مشکلات روانشناسی ، روانپزشکی ، کودک و نوجوان و بزرگسال به صورت فردی ، زوج ، خانواده و گروهی رسیدگی می‌ شود .

نیلوفر آبی ، همراه شماست تا یک زندگی ایده‌آل داشته باشید .