افراد گاهی مبتنی بر شناخت ناصحیح از دنیای درونی و بیرونی خود، دچار اشتباهات جبران ناپذیری می‌شوند.
شناخت درست و واقع‌بینانه از توانایی‌ها، محدودیت‌ها و تفاوت‌های شخصیتی هر فرد با دیگران می‌تواند به او در اتخاذ تصمیمات مهم زندگی کمک نموده و به او در چگونگی حل مشکلات و معضلات زندگی یاری نماید.

مقدمه برنامه خودشناسی در نیلوفر آبی

 

لطفا با کمی تفکر به این سوال جواب دهید:

چه می‌خواهید؟

سوالی و جوابی، به همین سادگی!

بارها این سوال را از مراجعینم پرسیده‌ام و هر بار جواب‌های پرهیجان و به ظاهر متفاوتی از آن‌ها شنیده‌ام.

می‌خواهم یک کار عملی انجام دهیم؛ خواهش می‌کنم یک دفتر خاص به نام ” نیلوفر آبی” برای خودتان تهیه کنید و  قدم به قدم با من پیش بیایید.

قدم‌ها:

۱- تهیه دفتر “نیلوفر آبی”

٢- پاسخ به سوال “چه می‌خواهی”

بنا به نظر برخی روانشناسان، تمام خواسته‌های نوع بشر زیر مجموعه چهار رنج اساسی قرار دارد.

این چهار دلواپسی غایی شامل:

1- مرگ 2- آزادی – تنهایی ۴- پوچی

می‌باشد.

 

حالا توضیحی مختصر در مورد هر یک از این رنج‌های اساسی و پایه‌ای:

۱- مرگ از بین همه‌ی حقایق زندگی مسلم‌ترین و از لحاظ شهودی بارزترین موضوع و مسئله‌ایست که همه ما از سنین خیلی کم با آن مواجه می‌شویم و رنج خیلی از ماها، ارتباط زیادی با این موضوع دارد.

۲- ما معمولا آزادی را مثبت می‌دانیم و در تاریخ بشریت تلاش‌ها و مبارزه‌های زیادی برای رسیدن به آزادی صورت گرفته است.

۳- تنهایی به فاصله بین خود و دیگران اطلاق می‌شود و تنها ماندن، یکی دیگر از نگرانی‌های اساسی بشر است.

۴- در واقع ما موجوداتی هستیم در پی معنا؛ حتی سیستم بیولوژیکی ما طوری درست شده که مغز خود به خود، به محرک‌های وارد شده معنا می‌دهد.

حالا قدم سوم :

لطفا تمام خواسته‌‌ها و آرزوهایی را که در قدم دوم نوشته‌اید، دسته‌بندی کنید و ببینید هر کدام از آن‌ها زیر مجموعه کدامیک از این چهار اصل قرار می‌گیرد.

در فرصت بعدی بررسی خواهم کرد که چطور این موضوعات پایه‌ای رنج‌های ما را شکل می‌دهند و چرا.

مطالب مرتبط

خودشناسی

افراد گاهی مبتنی بر شناخت ناصحیح از دنیای درونی و بیرونی خود، دچار اشتباهات جبران ناپذیری می‌شوند.شناخت درست و واقع‌بینانه از توانایی‌ها، محدودیت‌ها و تفاوت‌های

ادامه‌ی مطلب »

مرکز خدمات مشاوره نیلوفر آبی

مرکز روانشناسی و مرکز مشاوره نیلوفرآبی، تخصصی‌ترین کلینیک روانشناسی در تهران است که تشخیص و درمان اختلالات روانشناسی را در بالاترین سطح ممکن ارائه می‌دهد. وجه تمایز کلینیک روانشناسی نیلوفرآبی، تشخیص دقیق، رویکرد تخصصی و تجربه محور و درمان چندبعدی همراه با تکنولوژی روز دنیاست.

مرکز خدمات مشاوره نیلوفر آبی

آدرس دفتر:‌ تهران، خیابان سعادت آباد، کوی دادمان، پلاک و …

تلفن تماس پذیرش: ۶۶۸۹۹۰۰۰۵

تلفن پشتیبانی ۲۴۷: ۰۹۲۳۵۴۵۶۷۵۴

پست الکترونیکی : [email protected]

مرکز خدمات مشاوره نیلوفر آبی

© تمامی حقوق این وب سایت متعلق به نیلوفر آبی می‌باشد. طراحی سایت شرکت اسپراک | SPROC.IR